成長と気付きを循環させる。
～すべての人が自分【らしく】生きられる世界へ。～」

（株）トゥー・トゥーの
代表取締役の秋田です。

カウンセリング事業をはじめました。
カウンセリング申し込みは、こちらのお申込みページや
（株）トゥー・トゥーに直接ご連絡ください。
※最近は少数限定にしています。

また、
自分らしく生きるヒント「大人の学校」
https://otona-school.com/
も記事を更新しています。
こちらはより具体的な内容を書いていますのでご覧ください。

さて、今回のカウンセリング・大人の学校は、
本当の自由とは
です。

これも非常に重要なテーマですね。

自由と聞いて
何をイメージするでしょうか。

お金がたくさんあることでしょうか。
好きなところに遊びに行ける事でしょうか。
それとも
一人で誰にもしばられることなく、のっびりしている
人によってはYouTubeを見たり、ゲームをしたり
なんてこともあるかと思います。

ただ、この根底には
自分とは関係ない第三者や、環境によって
自分の自由が制限されている状態というのが
無意識にあるのではないでしょうか。

私が思う
本当の自由とは
自分が自分に対して出す自由です。

例えば、
本当は目の前の人にやさしく声を掛けたいけどかけられない。
本当はありがとうと言いたいのになぜか言えない。
本当は助けてほしいと言いたいのになぜか言いたい。

人間はこういうことがよくあります。

本当は目の前の人にやさしく声を掛けたいけどかけられない。
→目の前の人にやさしくして、へんな目で見られたらどうしよう。
　周りの人からあの人ばかりと言われたらどうしようとか・・・

本当はありがとうと言いたいのになぜか言えない。
→笑顔でありがとうと言いたいのに、それで距離を詰められても嫌だなとか
　そんなことで喜んでバカだなと思われたくない。
　自分が安くみられるんじゃないかという不安

本当は助けてほしいと言いたいのになぜか言いたい。
→自分はなんでもできる人でいたい
　え？こんなこともできないの？と思われたくない
　要するにプライド

人は自分の中に
いろんな思い込みをもっています。

こう書いている私も
山ほどあります。

そして、毎日、こんな思い込みをしてたのか！？と
気付く事ばかりです。

では、思い込みとは誰がしているのでしょう。

ほかならぬ自分ですよね

だとしたら、このようなあることで
かえって邪魔になるような思い込みがもしなかったら
すごく生きやすくなると思いませんか？

生まれたての赤ちゃんが
できなかったらどうしよう？と思っていますか？
思ってないですよね。

成長過程で
できないことで恥ずかしい思いをした経験があって
できないということを言えなくなっていくんです。

でも、何度も言いますが
この思い込みをしているのは自分なんです。

生きづらくしているのは思い込みがあるからで
思い込みは自分でしているとしたら

自分の自由は誰が奪っているのか・・・

自分だということになりますよね。

目の前にある出来事には意味がありません。
意味は思い込みを持った人間がつけているだけです。

ということは
意味の付け方が違えば
自由になる

もっというなら、
生きづらさがある人も
その思い込み、呪縛から解き放たれれば
簡単に新しい自分に生まれ変わることができるということになります。

新しい自分で生きるというのは
意外とそう難しいことではないな
勝手に難しくしているだけなんだなと感じます。



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