成長と気付きを循環させる。
～すべての人が自分【らしく】生きられる世界へ。～」
（株）トゥー・トゥーの
代表取締役の秋田です。
自分らしく生きるヒント「大人の学校」
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の記事を更新しています。
ぜひご覧になってみてください。
さて、自分らしく生きるヒント・大人の学校は、
不完全な自分を受け入れようって、そんなの理想じゃん！？
です。
今回のテーマは
自分と向き合うと必ずぶつかる壁です。
できない自分も
不完全な自分
どんな自分も受け入れようという言葉は
一度は聞いたことがあるかと思います。
そうだね！
人間は完璧じゃない！
できなくたっていいじゃない！？と
その場は前向きになる。
でも、いざ、日常の生活をしていると
知らないうちにネガティブな自分が目を出すわけです。
完璧じゃなくていいじゃない！？というけどさ
とはいえ、出来ないよりできた方がいいわけで
お金がないよりあった方がいいし、
仕事もできないより、出来た方がいいわけです。
結局、人間は
よりよくなる自分を目指し
完璧を目指し挫折するんです。
今もなお、私は意識しないと
完璧主義な傾向はありますが
昔に比べたら、だいぶましになったかなと思います。
そもそも完璧主義すぎて
寝ることができなかったんです。
寝る＝負け
２４時間戦えますか
寝るくらいなら
１秒でも仕事しろ
１秒でも勉強しろみたいな人でした。
そんな時代を経ているので
妻からは「最近、寝るようになったよね」と言われます。
まぁ、そのくらい完璧主義だったということです。
そのくらい完璧主義だった私ですが
この完璧主義を手放すは私のテーマです。
手放す感覚を
少しずつ言語化できるようになってきたので
今日はそれについて書こうと思います。
そもそも「完璧」の定義がズレていることに気が付きました。
物事はいいこともあれば、悪い事もある。
欠点があれば、利点もあるわけです。
これはどんな物事もです。
とすれば、いいことも悪いことも両方あって完璧なんです。
片方だけだとむしろ完璧じゃない。
いいことだけじゃなく悪いこともあって完璧なんです。
これをうまくいったことや、良いことだけを集めて完璧ということが
むしろ完璧じゃないんだなと思うようになりました。
だからですね、
良いことだけみて、できたから完璧というのは
むしろ、ちがっていて
その良いことの中にある悪いことまで見えて完璧なんです。
逆に言えば、
悪いことばかりしか見えておらず、イライラしてしまう状態は
良いことが見えていない
偏った視点しかないということに気付けていないことになります。
１つの物事の中にもある
ポジティブとネガティブを見出して
バランスをとるというより
どちらかしか見ないのではなく
ポジティブとネガティブ両方見ることが大切だなというのが
私の感覚です。
だから、できない自分良くない自分は確かにある。
でも、一方でまだ見えていないポジティブな自分もあるわけです。
それを見出し
セットでみていきましょうということで
ただ単に悪いことも受け入れましょう打と、全然腑に落ちないんです。
甘さと厳しさはセットですね
飴と鞭
陰と陽
うまくいってないときは見方が偏っているのかもしれませんね。
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