メッセージから、思い込みに気付き、自分を変化させ
　成長と気付きを循環させる。
　～すべての人が自分【らしく】生きられる世界へ。～」

（株）トゥー・トゥーの
代表取締役の秋田です。

さて、今回のカウンセリング・大人の学校は、
自分の感覚を研ぎ澄ます
です。

感覚というのは
最近まで、全然重視してこなかった考え方なんですが
これは、本当の自分とつながるための手がかりだと思っています。

本当の自分とは
私たちは、日常やりたくないことをやり
会いたくない人と会い
行きたくないところへ行き
あえて疲れること
あえて大変なことに時間を使い

その結果、自分の大切にしているものを
ないがしろにしています。

これは割と
無自覚にやっていることが多いです。

まずは自覚する
これが大事です。

その上で、自覚するために
大事になってくるのが感覚なんです。

自分の本当の声に
耳を傾ける。
気付いたら、あえてやめてみる
あえて、無理しないでみる。

先日、胃腸炎で２日ほど寝込んだ時に
１０時頃にお腹が痛くなり
「なんだろう、何かちがうな」

１２時頃に座って仕事ができなくなり
「これは、何かあるぞ」

１４時から人と会う約束があったときには、
もうすでにそこに座っていること自体が難しいくらいになってて
「ヤバい」

１６時に車に戻ったら震えが止まりませんでした。「あ、熱あるな」
という感覚で

家に帰ったら
３９．２度

これはわかりやすい例なのですが、
その原因も寝ながら、わかって
「あ、朝食べた〇〇だ！」

いつも食べる〇〇が
今日に限って、味が少し違っていて
でも、今日の味はこんなもんか・・・くらいで食べた。

これらすべて
「何かちがうな・・・」という自分の感覚です。

ちなみに、１歳の娘は
一口で、食べるのをやめました。

そのほかにも
私は体重計に乗るのを最近やめました。

今までは毎日乗って
一喜一憂してたのですが

これと同時に６年くらい続けてきた
徹底した糖質ダイエットもやめました。

でも、おそらく体重はそんなにかわってません。

それは何でわかるか
お腹周りです。
かがんだとき
座ったとき
その感覚で
「食べ過ぎているな、ちょうどいいなという感覚がわかります。」

あとは自分の身体の動きなどで
「ちょっと重いな」「動きやすいな」

体重計に毎日乗ったり
厳密な糖質ダイエットをすることで
確かに体重は増えませんでしたが
こういった感覚は鈍くなっていたような気がします。

自分の感覚を研ぎ澄ます
自分の身体の声を聞く。

聞くと言っても
胃や腸がしゃべってくれるわけではないので
対話をしましょうみたいな話ではないのですが

胃腸炎になったように
身体は異常をお知らせしてくれます。

その変化に気付く。

わかりやすく
身体の異常を例に出しましたが

それだけではなく、
それをやりたいと思っているのか
それを面倒くさいと思っているのか
やらなくていいなら、やりたくないと思っているのか

そういう感覚を
だって、仕事だから
だって、やらないといけないんだもん・・・

こういう感覚で
やり続けてしまうと
本当の自分とつながる感覚が鈍くなってしまって

自分は何をしたいのか
自分はどこに行きたいのか
自分は今何を食べたいのか

そして
自分はどう生きたいのかが
わからなくなってしまいます。

そのために、
日々の生活の中で
自分の感覚を研ぎ澄まし

自分の声を聞いて自覚する。
そして、出来る限り尊重していく。

本当の自分を大切にしていく。


---------------------------------------------
カウンセリング「大人の学校」
コチラから

らしくホーム/らしくワーク　公式ホームページ
コチラから

PANのMIMIのホームページ
コチラから

らしくホーム/らしくワーク　公式インスタグラム
コチラから

PANのMIMI　公式インスタグラム
コチラから

らしくホーム/らしくワーク　求人情報
コチラから
------------------------------------------------

今よりもっと輝きたいあなたへ！らしくワークでその願い、叶えます。

（１）調理
グループホームの食事づくり、お弁当製造・販売
ベーカリーショップでのパンの製造・販売
調理技術を身に付けるだけでなく、衛生管理や仲間とのコミュニケーションスキルを磨き、
次のステップへ向けて、新たな経験を積み重ねていこう！！！

（２）清掃
民泊の清掃をします。
ベッドメイキング、浴室やトイレ掃除、シンクなどの水回り整理
洗濯・乾燥、畳みを一通り行います。
民泊マイスター制度あり。合格すれば時給がUPします。

（３）PC入力や事務仕事、軽作業
PC入力や事務仕事では、
請求書や領収書の作成、文書作成など
あなたのスキルを活かして貢献し
仕事のやりがい、楽しさを感じよう
軽作業では、丁寧な作業を積み重ね、
確かな技術を身につけよう

（４）アクセサリー製作・販売
アクセサリー作りが好き、初めてだけど作ってみたい
など物つくりに興味がある方、一緒に作ってみませんか
ビーズや天然石を使ったブレスレットやストラップ、
毛糸シュシュ、イラスト、キャンドル作りなど。
自由に作るものから、みんなで協力して作る物を
ネット販売しています


充実したサポート体制で、あなたの成長を全力応援
●一般就労したい方を本気で応援
２０２４年実績、一般就労２名（グループホーム１名、ダスキン１名）
地域の一般企業と連携し、就職から安心して働き続けられるようにサポートします。
●時給700円制度で、頑張りに応じた報酬を実現
●昼食提供あり・市内送迎ありの安心サポート
●社長が看護師、ほか看護師４名在籍（2025年1月現在）、医療面の相談にも対応。
●誕生パーティーやイベントで、仲間と楽しい時間を共有
●在宅ワークも選択可能で、ライフスタイルに合わせて働ける
●らしくホームと同時利用で、最大10,000円/月のらしく割を受けることができます。
●カウンセリング事業をスタート（2025年1月）
自分で本気で変えたい方を支援します。
利用者の方は期間限定で無料で利用できます。
人生は自分の「心」の扱い方で変わります。
自分と向き合い、思い込みに気付き、過去を癒すことでしか現実は変えられません。
らしくワークで、あなたの可能性を最大限に引き出しましょう！！！

見学・体験随時受付中。
一緒に成長し、輝ける仲間を待っています！

募集状況の確認はコチラ↓↓↓
らしくホーム　/らしくワーク　募集状況

---------------------------------------------------
#障害者支援　#就労支援ｂ型　#就労支援　#障がい福祉　#障害者就労支援　#障害福祉事業所　#就労支援継続b型事業所　#就労支援継続b型　#就労支援事業所　#就労支援b型　#小樽知的障害　#送迎あり　#食事あり　#らしくワーク　#らしくホーム　#小樽グループホーム　#小樽障害福祉　#小樽就労支援　#小樽就労支援b型　
#就労支援工賃　#時給高い　#工賃高い　#小樽就労工賃高い　
#小樽弁当　#小樽キッチンカー　#小樽ユニバーサルキッチン　
#小樽弁当販売　#小樽ユニバーサルレストラン 　
#小樽パン　#小樽ブレッド　#小樽PANのMIMI　#小樽ベーカリー　#小樽パン屋　#PANのMIMI
#アクセサリー　#リモート　#ハンドメイド　#手作り　#ブレスレット　#シュシュ　#ネックレス　#イラスト　#ビーズ　#小樽トンボ玉

代表・秋田社長　障害福祉の最前線で
コチラから

らしくワーク　管理者　佐々木さんが語る　障害福祉の魅力
コチラから

一緒に働いてくれる職員さんを募集しています。
コチラから
----------------------------------------------------------
すべてのお問い合わせはコチラ↓↓↓
コチラから