フジテレビの人気音楽バラエティ
「千鳥の鬼レンチャン」は、

歌手や芸能人が
「1音も外さずに10曲を連続で歌い切れるか」に
挑戦する番組です。

成功すれば“鬼レンチャン達成”と称えられ、
歌唱力や精神力が試される非常に緊張感のある企画です。

そんな「鬼レンチャン」に、
ももいろクローバーZの玉井詩織さんが出演されていました。
番組を見ていて、本当に胸を打たれました。

玉井さんはこれまで、
歌にコンプレックスを抱えていたそうです。

ネットで叩かれたり、
「口パクにしたい」と弱音を吐いたこともあった。

それでもボイストレーナーの方と
二人三脚で努力を続け、
プロとして15年間、歌と向き合ってきました。

今回の「鬼レンチャン」は、
1音も外さずに10問連続で歌い切らなければならない過酷な挑戦。
挑戦前に玉井さんはこう語りました。

「これでクリアできたら、もう“歌が苦手”とは言いません」

苦手意識は、自分を守るための“予防線”だったのだと思います。
努力しても結果が出なかったとき、
「私は苦手だから」と言うことで自己防衛をしていた。

その背景には、
自己肯定感が揺らいでいた時間もあったのではないでしょうか。

でも、向き合い続けてきた15年は
決して無駄ではなかった。

「結果」だけでなく「やってきたこと自体」を認める。
そこにこそ、彼女が歩んできた意味があったのだと思います。

そしてついに──見事、鬼レンチャン達成！
あの瞬間の笑顔は、努力が報われた喜びと、
長年のコンプレックスを乗り越えた解放感に満ちていました。

プロである以上、結果は求められる。
でも「個人」としては、やるべきことをやってきたのなら、あとは“楽しむ”ことが大切。
玉井さんは、まさにそのことを体現してくれたように思います。

見終わったあと、ただただ「良かったなぁ」と心から思いました。
勇気をもらえる挑戦でした 👏✨

私たちも時に、
自分に「苦手」というラベルを貼ってしまうことがあります。
※これが認知の歪み

でも、その裏には必ず
「向き合い続けてきた時間」や「努力の積み重ね」があるはずです。

結果だけでなく、
その歩みを自分で認められたとき、
本当の意味で前に進めるのだと思います。