小樽でピラティスデビューするなら◤Kasane pilates◢　へ✨
小樽サンモール一番街　Kasane pilates 代表　笠田育美です🧡
暖かくなってきて、薄着になり始めるこの季節🌸
誰もが気になってしまう『おへそ周りのお肉🍮』についてお届けします📩


🌿 その“ぽっこり”、実は姿勢やインナーマッスルが原因かも？

「運動しても、おへそ周りがなかなか引っ込まない…」
「最近、お腹だけ出てる気がする…」
「おへそ周りのこのお肉はどうやったらなくなるんだ…」

そんなお悩み、実はとってもよくあるんです！
特に、年齢や生活習慣の変化で、代謝が落ちたり姿勢が崩れたりすると、お腹まわりは脂肪がつきやすく、落ちにくくなりがち。

でも大丈夫！
マシンピラティスなら、その“ぽっこり”にやさしくしっかりアプローチできます◎


🤸‍♀️ マシンピラティスで「お腹の奥」からスッキリ！
小樽Kasane pilatesでは、ピラティスマシンを使って、
体の奥にあるインナーマッスルをじんわり刺激していきます。

特に「腹横筋（ふくおうきん）」というお腹をコルセットのように包む筋肉を鍛えることで、
内側から引き締まった、スッキリお腹に近づけます♪


💡 姿勢が変わると、お腹の見え方もガラッと変わる！

実は、お腹が出て見える原因のひとつが「姿勢のくずれ」。
マシンピラティスでは、骨盤や背骨の位置を整えて、
自然とお腹が引き上がるような美しい姿勢を目指します。

「なんか最近、姿勢いいね」って言われるかも♪

✨ 初めてでも安心！やさしいサポートでスタートできる

「運動はちょっと苦手…」
「体が硬くて心配…」

そんな方もご安心を！
マシンが動きをサポートしてくれるので、運動初心者さんにもピッタリ。
自分のペースでできるから、続けやすいのも魅力です◎


📣 まずは体験から、お気軽に♪

「お腹を引き締めたい」
「健康のために、何か始めたい」
「ちょっとだけ自分に手をかけてあげたい」

そんなあなたに、Kasane pilatesはぴったりの場所です♪
プライベート空間でのパーソナルマシンピラティスなので、周りの目を気にせず、ご自身だけに集中して運動が可能です🌟

体験レッスンも受付中なので、まずは気軽に遊びに来てくださいね♪

５月末までの特別お得な「ラッキーキャンペーン」も開催中です！！
ご入会で、
①￥3,000相当のToesoxというアメリカの専門ブランドのピラティスソックスをプレゼント！！
②ご入会と同時に回数券の購入で回数増量中！！
３回→４回！
５回→７回！！
１０回→１４回！！！！

このチャンスをお見逃しなく🥰


🌸 おへそ周りから始める、私のリセット時間
お腹まわりが変わると、気持ちもスッと軽くなる。
鏡を見るのがちょっと楽しみになる。
そんな“いい変化”を、一緒に感じてみませんか？

小樽でピラティスを始めるなら、有資格者が全力サポートする、安心なマシンピラティススタジオ🪽✨
絶対！！「Kasane pilates」です♡
ご来店お待ちしています♡

🤸インストラクター　代表　笠田育美

📍【Kasane pilates】
小樽市稲穂1−3−9 協和サンモールビル2F（サンモール一番街内）

📞 ご予約・お問い合わせ
☎️080-4458-7172（営業時間中のみ、セッション中は出られません。）
💻 予約はこちらから ▶ https://kasane.square.site/