こんにちは、えぞりす庵です。
暑い日がだんだん増えてきましたね。
作業が立て込んでのお身体のお疲れも、そろそろ溜まってお辛くなってませんでしょうか？

暑くなりはじめのこの時期に、一気に冷たいものを食べたり飲んだりしてしまうと、お身体が暑さに慣れる時間もなく疲れてしまいます。
なるべく、この時期は冷たいものは控えめがおすすめです。

お身体の気になるお疲れも、我慢できないほどになってからではなく、早めに癒してあげるとすぐ元気になれるのでお勧めですよ♪


今週は、10日14時45分〜2時間コースまで、12日9時〜15時まで空いております。
ご連絡お待ちしております(^ ^)