こんにちは！えぞりす庵です。
昨日はあんなに暑かったのに、今日は肌寒いですね。皆様、風邪などひかないように御用心くださいね。

人間の身体は、1日の気温差が5〜6℃まででないと対応できないと言われています。
これを超える気温差の中での生活は、倦怠感や疲労感などを感じたりします。

お身体が重だるい、最近疲れが取れないという方、気温差疲れかもしれません。
しっかり食べて、しっかり寝るのは基本ですが、お身体をほぐし、リラックスすることで副交感神経を元気にしてあげることも有効ですよ！
ぜひ、えぞりす庵にお任せください♪


今週は、3日水曜日11時半〜1時間コース、5日金曜日12時〜1時間半コースがご案内可能です。
来週以降のご予約も承っておりますので、お気軽にご連絡ください。お待ちしております(^ ^)