2022年1月11日　グランドOPEN!

2022年1月にオープンしたヨガ教室「YOGA BASE ON」さんのご紹介です。

こちらの教室を運営する松井　育美さんはヨガ歴10年。自身の心身不調をきっかけにヨガをはじめ、心と身体のバランスがとりやすくなったと実感。その心地よさと不思議さに魅了され、ヨガの魅力をもっと広めたいとヨガ指導者養成講座を受講し、教室をオープンしました。ヨガ初心者でも始めやすい"やさしいヨガ”体験を提供しています。

現在は小樽市花園の公会堂の一室をレンタルして2つのクラスを運営しています。

「BASEクラス」は初心者や運動不足を解消したい方向けのクラスでゆったりとした呼吸を意識しながら、ひとつひとつのポーズを味わい、体を動かしていきます。丁寧に体をほぐしたのち、ヨガのポーズを行い、心身ともに心地よいリラックスを感じることができます。

「ONクラス」はしっかりと身体を動かしたい方、ヨガを深めたい方におすすめのクラス。呼吸に合わせてポーズを繰り広げ、呼吸法などその時のテーマに合わせ、バリエーションを楽しむことができます。

クラスは週1回、基本的に木曜日の18：30から開催しています。1レッスン60分1,500円で受けられます。電話での予約のほか、ホームページの問い合わせフォームやLINE、InstagramのDMでも受付していて、当日の飛び込み参加も可能です。

幅広い年齢層の方が利用していて、ヨガに興味があったけど一歩踏み出せなかった方や、動画をみて自己流でヨガをやっていた方などの利用も多いそうです。

ヨガに興味のある方や運動不足を解消したい方、一度「やさしいヨガ」を体験してみてはいかがでしょうか？

インストラクターの松井　育美さんより

誰でも年齢や性別関係なくいつでも安心してヨガを楽しめるようにと、小さなヨガ教室を始めました。ヨガを通して「健やかに、穏やかに変化してゆく」そんなきっかけになれるようにレッスンを行っています。ぜひ一緒にヨガを始めてみませんか？ご連絡お待ちしております。

オープン半年以内で、本コーナーに掲載ご希望の店舗様はお気軽に下記問い合わせフォームからご連絡ください。編集部スタッフが取材に伺います♪　

掲載料は無料です

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