デスクワーク、スマホ時間、運動不足…
現代人の多くが「肩甲骨が動いていない」状態なんです。
肩甲骨まわりが固まると、血流やリンパの流れが滞り、
疲れが取れにくくなったり、代謝が落ちたり、太りやすくなったり…。

matsuricaの【デトックストリートメント】では、
温めながらこの肩甲骨まわりをしっかりほぐしていきます！

肩甲骨を動かすことで得られる効果

1. 肩こり・首こりの緩和
肩甲骨周りの筋肉がほぐれることで、滞っていた血流が改善し、こりの原因となる老廃物が流れやすくなります。

2. 姿勢が整う
猫背や巻き肩など、肩甲骨の位置が崩れることで起こる姿勢の悪さが改善されやすくなります。

3. 代謝アップ
肩甲骨の周りには褐色脂肪細胞が多く存在し、ここを動かすことで脂肪燃焼しやすい体に。ダイエットにも⭕️

4. 冷え・むくみの改善
血流やリンパの流れがスムーズになり、手足の冷えやむくみの緩和にもつながります。

5. 呼吸が深くなる
肩甲骨が正しい位置にあることで胸郭が広がりやすくなり、呼吸が深くなって自律神経のバランスも整います。

6. 自律神経の安定
肩甲骨の動きが良くなると、筋肉や血流の緊張が緩み、リラックスしやすい身体へ🌿

「重だるかった背中が軽くなった！」
「呼吸がラクになった！」
「今までと全然体が違う！」などの嬉しいお声もたくさん頂いてます🙂‍↕️✨️

がっちり固まっている背中にご褒美を。
疲れを溜め込まないカラダ作り、始めましょう。