クリスマスに忘年会。。お正月に新年会。。
年末年始は美味しいものの誘惑がたくさん(^-^;
正直ケーキやチキン(お酒も！)我慢したくないですよね！
こんな時こそ運動習慣をつけて
「食べても太りづらいカラダ」を作りませんか？

サンフィッシュの「ダイエットプラン」は
無理なく運動を続けていただくための
便利でお得なシステムがいっぱい！
●週3回のパーソナルトレーニングはお客様と相談しながら
ご都合に合わせた時間帯に予約が取れます！
小さいお子様がいる方は日中に。。お仕事帰りの方は夜に。。
不規則な勤務の方はシフトに合わせて。。
急なキャンセルや予約変更もお電話だけで対応します。
●パーソナルトレーニングはランニングマシンやエアロバイクでの
有酸素運動30分とコーチ指導の下で筋力トレーニング30分。
お客様に合ったトレーニング内容で無理なく(多少は無理させることも☺)
進めていきます。
※特に食事制限等はありません。普段通りの食事を摂って下さい。
●「ダイエットプラン」契約中の３ヶ月間はご予約以外の日も
自由に全館(ジム・プール・サウナ・露天風呂等)使い放題！
ランニングマシンや水中ウォーキングだけでも
続ければ脂肪燃焼に効果大です。
トレーニングの後にプールで身体をほぐせば筋肉痛の予防にも。
最後に天然温泉の露天風呂で疲労回復！
ここまでこなせば完全にととのいます！(サウナもありますが。)
●３ヶ月で予定の36回トレーニングを消化できなかった場合も
最長5ヶ月まで延長できます。
(全館使い放題は3ヶ月で終了。その後の自由利用は別途料金かかります。)

館内見学は随時可能です。無料体験も出来ますので(要予約)
迷ってる方は一度お気軽にお問合せ下さい(^^)