こんにちは、えぞりす庵です。
今日は少し涼しかったですが、まだまだ猛暑は続きそうですね。お身体はいかがですか？

暑い中、草刈りやお買い物で外に出ると、暑さの影響で膝やふくらはぎのお辛さが増すことがあります。
当サロンでも、足が一番お辛い方増えてきています。

足だけ熱中症、といいますか、暑さの影響はやはり軽く見られないので、あまり暑い時間帯は外に出るのを極力避けたいですね。
とはいえ、人には事情がありますので、どうしてもの用で出たら足がお辛くなってしまったら、えぞりす庵にお越しください。
直後は冷やすことも大事なのですが、長期的には血行を良くしてあげることが大切かと思いますので、ご自身でもストレッチやもみほぐしはおすすめです。


今週のご案内可能なお時間は、

8日木曜日13時30分〜1時間半コースまで
となっております。

来週以降のご予約も承っておりますので、お気軽にご連絡ください。
ホットペッパービューティーでのオンラインご予約の他、お電話、ショートメッセージでもご連絡可能です。
ご連絡お待ちしております♪