あなたに寄り添う🌸心と体と地球が喜ぶ
美容と健康の隠れ家サロンD.spirit小樽です😊

今日は天狗山サロンから下山して
海の見えるカフェで醗酵ドリンク教室でした😊

初めての方は🍎
2度目の方は🍋で作りました💕
私は冬至に柚子湯に入らなかったので
柚子ドリンク作ることにしました🤗

とても良いお天気に恵まれ
素晴らしい
オーシャンビュー😍

連れて来たフルーツたちもピカピカ✨して嬉しそう🤭

腸の役割、美容と健康と醗酵食品の関係などなど
紙芝居でわかりやすく解説します☺️

先日醗酵の先生のお話を聞きに行った時に知った
《リーキーガット症候群》
知ってましたか？！？！
薄く弱った腸粘膜から未消化の栄養も異物もダダ漏れてしまい様々な病気や不調を起こすそうです。

お口から入るものが全て自分の血となり肉となり
身体の働きを左右するのだと
改めて学んできました。

（先生は米よ‼️和食が良いのよぉ〜🩷と）

レモンの醗酵フルーツがあったので、
紅茶に入れて
今流行りの（？！）実も食べれるフルーツティーにしていただきました。

小腹が空いた時に
罪悪感を軽減して食べれます😆

自分で作った安心安全な
食品をいただきながら

『優雅で幸せな気分になるねぇ〜〜』としみじみ😌
気忙しい師走のオアシス的な時間でした😊

今日もみなさまありがとうございました🩷

またこちらで開催できると良いなぁ🖼️☕️🍎


みんなのお悩み解決ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
どうぞご贔屓に❤️

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北海道小樽市最上2-6-46
D.spirit-OTARU-