肩凝り、腰痛、膝痛などに悩まされていませんか？
ゆっくりした運動やストレッチで改善します。

私たちには、自己治癒能力がもともと備わっています。

90歳を過ぎても筋肉が発達する事は
実際に証明されています。

まずは少しでも重力に逆らってカラダを起こすこと。

いい季節になったので
屋外を歩くのもとってもいいと思います。

もし、屋外を歩くのに不安があったり
続かないなぁと思ったら
ぜひ一度、お問い合わせください。

長年の経験と知識を総動員して
カラダの内側から笑顔になれるよう
できる運動を組み合わせながら
お一人お一人に合うメニューを提供させていただきます。

パーソナルレッスンは、45分5000円
5名様でしたら、45分お一人600円(1レッスン3000円)

まいぷれをご覧になり、初めてご予約頂いた方は
1割引となります。。

[[strong;]]レッスンはすべて予約制となっております