地元暮らしをちょっぴり楽しくするようなオリジナル情報なら、小樽の地域情報サイト「まいぷれ」!
文字サイズ文字を小さくする文字を大きくする

小樽の地域情報サイト「まいぷれ」

営業状況につきましては、ご利用の際に店舗・施設にお問い合わせください。

痩せない人の共通点!

 Rental Private Gym Dai(RPGD)のニュース

「痩せない人の共通点!」
痩せない人のたった1つの共通点!

今まで沢山の人の食生活や運動習慣をカウンセリングしてる中で、頑張ってるんだけど中々痩せない…って人に共通している事は1つだけです!

それは「食事が少なすぎる」事です。
カウンセリングの中でも多い食事内容が
朝 なし
昼 野菜サラダ 
夜 ご飯とおかず少し

こんな感じで1000kcalもいかない食事内容の人が男女問わず最近は多いです。
食事が少なすぎると言うことはガソリンがない状態で車を走らせてるようなものでエンジンが起動してないのと同じ事です。
これだと脂肪燃焼はされません!

最低でも基礎代謝位のカロリーは摂取しないと絶対にダイエットは成功しませんので気を付けて下さいね!
名称 Rental Private Gym Dai(RPGD)
フリガナ レンタルプライベートジム ダイ
住所 047-0033  小樽市 富岡2-5-19
電話番号 090-6998-4454
営業時間 9:00~23:00
定休日 不定休
クレジットカード VISA/Master/JCB/American Express/Diners Club/J-Debit
駐車場 有り
関連ページ ホームページ
Instagram
こだわり
スポーツクラブ・ジム等[パーソナルジム]

Rental Private Gym Dai(RPGD)

最新のニュース一覧へ
口コミ

このお店・施設に行ったことがありますか?

あなたの体験や感想を投稿してみましょう。